美味しいもの食べると幸せな気持ちになりますよね~(焼肉とご飯食べたい) 美味しいもの食べて寝たい(笑) あ、そうそう! 食後って眠くなりませんか?? 私もよく眠くなります(笑) その眠くなる正体とは... ズバリ血糖値の上昇 炭水化物(糖質)の過剰摂取や早…
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